Neurobics - Fitnessübungen fürs Gehirn an der Volkshochschule

14. November 2017 - Am Samstag, 25. November, findet von 10 bis 15 Uhr, Villa Post, Wehringhauser Straße 38, der VHS-Kurs 4030 statt: Neurobics sind spezielle körperliche Übungen (Aerobics), die zum Ziel haben, die Neuronen, also das Gehirn, zu trainieren. Durch einfache Bewegungsübungen werden verschiedene Gehirnregionen trainiert. Das Training hat zur Folge, dass das Gehirn wieder flexibler und agiler wird und neuen geistigen Herausforderungen besser gewachsen ist.


Neurobics wurde von Lawrence Katz, einem Neurologen an der Duke-University in Durham, entwickelt. Katz weist nach, dass die mentalen Fähigkeiten ebenso wie die Muskeln durch entsprechende Übungen trainiert werden können. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer eine Reihe von Übungen kennen, deren nutzbringende Anwendung sich direkt im Alltag zeigen wird.


Weitere Informationen unter Telefon 02331/2073622 oder im Internet unter www.vhs-hagen.de.



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