Yoga für füllige Frauen

12. Januar 2018 - Einen Yogakurs nur für Frauen, die übergewichtig sind, bietet die VHS am Samstag und Sonntag, 27./28. Januar, von 10 bis 12 Uhr in der Villa Post an. Die ausgewählten Übungen wirken gelenkschonend, dehnend und regen den Stoffwechsel an. Außerdem verbessern sie die Körperhaltung, was für schwere Menschen ungemein wichtig ist. Yoga richtet sie innerlich und äußerlich auf.


In diesem Seminar haben Frauen die Gelegenheit, in einer geschützten Atmosphäre Yoga kennen zu lernen. Sie erhalten zahlreiche Tipps, wie man mit unterstützenden Maßnahmen und Hilfsmitteln die Übungen praktizieren kann, wie sie wirken und die Teilnehmerinnen lernen eine wirkungsvolle Atem- und Entspannungstechnik kennen.


Informationen und Anmeldung bei der VHS Hagen unter Telefon 02331-2073622 oder online unter www.vhs-hagen.de/anmeldung.



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