VHS-Kurs zum Umgang mit Wut und Ärger

17. Januar 2019 – In dem Kurs „Wut und Ärger ade!“ der Volkshochschule Hagen (VHS) lernen Interessierte am Samstag, 26. Januar, und Sonntag, 27. Januar, jeweils von 9 bis 16 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, den richtigen Umgang mit Wut und Ärger.


Wer wütend ist oder sich intensiv ärgert, dem fällt es schwer, seine Aufmerksamkeit auf ein positives Gefühl zu lenken. Denn tiefsitzender Ärger und Groll hindern die Menschen daran, Lösungswege zu finden. Die Teilnehmer lernen, ihre Wut und ihren Ärger aufzulösen und eine für alle Konfliktbeteiligten akzeptable Lösung zu finden. Zudem werden hinderliche Überzeugungen und Verhaltensweisen geprüft und durch gewinnbringende, stressfreie Strategien ersetzt.


Weitere Informationen zur Anmeldung für den Kurs 4020 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de/anmeldung oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.


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