VHS-Workshop zum Thema Abnehmen

31. Januar 2019 – Wer dauerhaft abnehmen möchte, erhält im Kurs „Auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit“ der Volkshochschule Hagen (VHS) am Samstag, 23. Februar, von 10 bis 16.45 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, hilfreiche Tipps und Anregungen.


In dem Kurs lassen die Teilnehmer überholte Gedankenmuster hinter sich, indem sie gemeinsam den Einstellungen auf die Spur kommen, die das bisherige Essverhalten steuern. Es werden alternative Ressourcen zum Umgang mit Stress mobilisiert, eine funktionierende Strategie zum richtigen Essen sowie ein individuelles Bewegungs- und Ernährungsprogramm entwickelt. Der Austausch in der Gruppe bringt den Teilnehmern neue Anregungen und mehr Motivation. Weitere Informationen und Anmeldung für den Kurs 3115 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622 oder auf der Seite www.vhs-hagen.de/anmeldung.


Veranstaltungen in Hagen

Was ist los in Hagen?

Das Kalender-Widget steht zur Zeit nicht zur Verfügung. Bitte nutzen Sie unseren Veranstaltungskalender.