Marktplatz

„Mehr Zufriedenheit im Alltag“: Bildungsurlaub mit der VHS

25. März 2022 – Ein Bildungsurlaub der Volkshochschule Hagen (VHS) mit dem Titel „Mit Achtsamkeit mehr Zufriedenheit im Alltag“ findet von Dienstag, 19. April, bis Freitag, 22. April, jeweils von 10 bis 16.30 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, statt.


Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die im Berufsalltag mehr Zufriedenheit erreichen wollen und die lernen möchten, mit beruflichen Anforderungen, Stress und Konflikten gelassener und selbstbestimmter umzugehen. Das Seminar verbindet Meditation, achtsamkeitsbasierte Körperarbeit sowie Entspannungs- und Atemübungen. Ausgangssituation ist die achtsame Wahrnehmung körperlicher Empfindungen, Gedanken und Gefühle. Auf diese Weise wird das eigene Erleben zur Basis für die Bewusstwerdung von Sinnzusammenhängen und die Entwicklung positiver Erfahrungen.


Informationen zur Anmeldung zu dem Bildungsurlaub mit der Kursnummer 3010 erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622. Bei der VHS Hagen gilt die 3G-Regel. Teilnehmende werden gebeten, die entsprechenden Nachweise mitzubringen.