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VHS: Kum Nye Yoga

11. April 2022 – Neu im Programm: Zwei achtteilige Kum Nye Yogakurse bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) ab April in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, an. Los geht es mit dem ersten Kurs ab Dienstag, 26. April, von 19 bis 20.30 Uhr. Der zweite Kurs beginnt ab Mittwoch, 27. April, von 9.30 bis 11 Uhr. Die Termine finden wöchentlich statt.


Im Kum Nye Yogakurs aus tibetischer Tradition wird die Energie in den einzelnen Energiezentren aktiviert und ins Fließen gebracht. Mit sanften, ruhigen und dynamischen Bewegungsübungen werden nach und nach innere Blockaden gelöst und entspannt. Sie stärken und verbinden Körper, Atem und Geist. Während und nach den Übungen spüren die Teilnehmenden in ihren Körper hinein und schulen so Achtsamkeit und Präsenz, die bis in den Alltag hineinreicht. Kum Nye Yoga ist sowohl für Neueinsteiger als auch für Profis, die etwas Neues ausprobieren möchten, geeignet.


Weitere Informationen zu den Kursen mit den Kursnummern 3442 (Dienstag) und 3446 (Mittwoch) sowie zur Anmeldung erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhs-hagen.de oder unter Telefon 02331/207-3622.