VHS-Bildungsurlaub: Yoga und Naturleben im Bergkloster Bestwig

7. Februar 2023 – Einen fünftägigen Bildungsurlaub in der entspannten Atmosphäre des Bergklosters Bestwig im Sauerland bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) allen Interessierten von Montag, 24. April, bis Freitag, 28. April, jeweils von 9 bis 16 Uhr.

In der Stille des Klosters können die Teilnehmenden den Alltag einmal ganz hinter sich lassen und die eigenen Bedürfnisse besser kennenlernen. Mit Yoga, Atemübungen und Meditation erfahren sie leicht einsetzbare Methoden, um alltäglichen Herausforderungen achtsamer zu begegnen und in Stresssituationen widerstandsfähiger zu sein. Die vielseitigen Entspannungsmethoden sorgen für innere Ruhe und Erholung. Einige Aktivitäten wie der „YogaWalk“ finden draußen in der wunderschönen Natur rund um das Kloster statt.

Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Nummer 3005 erhalten Interessierte unter www.vhs-hagen.de oder unter Telefon 02331/207-3622.