VHS: Nordic Walking am Hengsteysee

11. April 2023 – Zu einem zehnwöchigen Nordic Walking-Kurs am Hengsteysee lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) immer mittwochs, vom 19. April bis zum 21. Juni, jeweils von 17 bis 18.30 Uhr ein. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Dortmunder Straße.

Nordic Walking ist eine gelenkschonende und effektive Form des Herz-Kreislauf-Trainings für alle Altersgruppen. Durch den Einsatz von Stöcken trainieren die Teilnehmenden zusätzlich ihre Oberkörpermuskulatur und verbessern durch gezieltes Training ihre Leistungsfähigkeit. Stöcke stehen vor Ort zur Verfügung oder können selbst mitgebracht werden.

Der Kurs mit der Kursnummer 3740 wird von der Krankenkasse bezuschusst. Informationen zur Anmeldung erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.