Urlaubskorb 2023: Hula-Hoop-Workshops in der VHS

28. Juni 2023 – Gleich drei Hula-Hoop-Workshops bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) im Rahmen ihres diesjährigen Urlaubskorb-Programms jeweils mittwochs, am 5. Juli, von 12.30 bis 13.30 Uhr, sowie am 19. Juli und am 2. August, jeweils von 11.30 bis 12.30 Uhr, an. Die Workshops finden in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, statt.

Hula-Hoop ist mehr als nur den Reifen um die Hüfte zu bewegen, denn es ist ein wahrer Alleskönner: Es dient zur Stärkung des Beckenbodens in jedem Alter, zur Verbesserung der Ausdauer und der Balance, zur Kräftigung der Bein-, Po-, Rücken- und Bauchmuskeln sowie zur Verbesserung der gesamten Körperhaltung und Wahrnehmung. Durch die Kombination von Hullern und weiteren Übungen lässt sich der ganze Körper trainieren.

Eine Anmeldung zu den Workshops mit den Kursnummern 3750 (5. Juli), 3751 (19. Juli) sowie 3752 (2. August) ist unbedingt erforderlich. Weitere Informationen erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhs-hagen.de sowie beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.