Gedanken und Gefühle konstruktiv nutzen

7. August 2023 – Wie Menschen ihre Gefühle besser einordnen und sie bewusst gestalten können, zeigt die Mentaltrainerin Samira Schablack in einem Mix aus Vortrag und interaktiver Übung in einem Schnupper-Workshop der Volkshochschule Hagen (VHS) am Donnerstag, 17. August, von 18 bis 21 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38.

Bewusste und unbewusste Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und tragen so erheblich zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit bei. Zur besseren Einordnung und Gestaltung zeigt die Dozentin unterschiedliche Methoden als Impulse auf. Die Teilnehmenden sollten Schreibmaterial mitbringen. Informationen zur Anmeldung zu dem Kurs mit der Nummer 3263 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.