„Autogenes Training und mehr“ im VHS-Kurs

8. August 2023 – Ein neuer Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) zum autogenen Training startet am Donnerstag, 17. August, und findet für vier Wochen von 18.30 bis 20 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, statt.

Mit dem autogenen Training erlernen die Teilnehmenden eine wissenschaftlich erprobte Methode, um Stressfaktoren zu erkennen und Muskelverspannungen leichter zu vermeiden. Außerdem lernen die Teilnehmenden Atem- und Bewegungsübungen. Informationen zur Anmeldung zu dem Kurs mit der Nummer 3240 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.