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CranioSacrale bei der VHS: Selbsthilfe zur Entspannung von Kiefer und Nacken

CranioSacrale-Kurs zur Entspannung von Kiefer und Nacken bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) am Sonntag, 9. November, von 10 bis 15 Uhr, in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, an.

Bestimmte Bereiche des Körpers sind besonders anfällig für Verspannungen und Schmerzen. Der Tageskurs vermittelt, neben einem allgemeinen Einblick in die Methode der CranioSacralen Körpertherapie, einige simple und effektive Griffe, die im Alltag zur Entspannung der belasteten Bereiche von unterem Rücken, Halswirbelsäule sowie Kiefer- und Kopfbereich eingesetzt werden können. Die Teilnehmenden werden gebeten, bequeme Kleidung und warme Socken sowie eine Decke, ein Kissen und eine Knie- und Nackenrolle mitzubringen.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Nummer 3270 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.