Yoga Mittelstufe

Der Yogakurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet mittwochs, 14.01.2026 bis 18.03.2026, jeweils von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr, im Atelier der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, statt.

Yoga - eine aktive Reise zu sich selbst. Sie erhalten eine systematische Einführung in die Grundlagen des Yoga und erlernen leichte, aber sehr wirksame Yoga -Übungen. Die Übungen umfassen meditative, trainierende und entspannende Techniken sowie unterschiedliche Atemübungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken.

Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Kurs Nr. 261-3407 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefonnummer 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.