Yoga "sanfte" Mittelstufe

Der Yogakurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet mittwochs, 14.01.2026 bis 18.03.2026, jeweils von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr, im Yogaraum der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, statt.

Yoga - eine aktive Reise zu sich selbst. Sie erhalten eine systematische Einführung in die Grundlagen des Yoga und erlernen leichte, aber sehr wirksame Yoga -Übungen. Die Übungen umfassen meditative, trainierende und entspannende Techniken sowie unterschiedliche Atemübungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken.

Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Kurs Nr. 261-3431 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefonnummer 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.