Auszeit für Körper und Geist bei der VHS – Anmeldung bis zum 8. Juli
Dienstag, 30.Juni 2026Mit Qigong und der Feldenkrais-Methode eine Auszeit für Körper, Geist und Seele erleben – das ermöglicht die Volkshochschule Hagen (VHS) am Samstag, 11. Juli, und am Sonntag, 12. Juli, jeweils von 11 bis 15 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38.
Die beiden Achtsamkeitspraktiken beeinflussen das Nervensystem sowie die Muskulatur. Bewusste Bewegungen führen zu Ruhe und Entspannung und ermöglichen dem Geist, sich eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren durch bestimmte Übungen eine innere Ruhe und sammeln neue Energie.
Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Nummer 3328 erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten am Veranstaltungstag bequeme und luftige Kleidung sowie dicke Socken mitbringen. Es ist eine Teilnahmegebühr von 52 Euro zu entrichten.
