Gedanken und Gefühle konstruktiv nutzen

Der Kurs de rVolkshochschule Hagen (VHS) findet am Samstag, 14.03.2026, von 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr, in der Villa Post, Wehringhasuer Str. 38, statt.

Bewusste und unbewusste Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und tragen so erheblich zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit bei. In diesem Schnupper-Workshop zeigt die Mentaltrainerin Samira Schablack in einem Mix aus Vortrag und interaktiver Übung, wie Gefühle besser eingeordnet werden können und wie man sie bewusst gestalten kann. Unterschiedliche Methoden werden als Impulse aufgezeigt.
Bitte Schreibmaterial mitbringen.

Informationen zur Anmeldung für den Kurs 261-3267 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefon Nr. 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.