Gedanken und Gefühle konstruktiv nutzen

Der Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet am Mittwoch, 03.12.2025, von 18.30 Uhr bis 21.30 Uhr, in der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, statt.

Bewusste und unbewusste Gedanken beeinflussen unsere Gefühle und tragen so erheblich zu unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit bei. In diesem Schnupper-Workshop zeigt die Mentaltrainerin Samira Schablack in einem Mix aus Vortrag und interaktiver Übung, wie Gefühle besser eingeordnet werden können und wie man sie bewusst gestalten kann. Unterschiedliche Methoden werden als Impulse aufgezeigt.
Bitte Schreibmaterial mitbringen.

Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Kursnummer 252-3264 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefonnummer 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.