Kum Nye Yoga

Der Yoga Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet dienstags, 14.04.2026 bis 07.07.2026, jeweils von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr, im Yoga Raum der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, statt.

In diesem etwas anderen Yogakurs aus tibetischer Tradition aktivieren Sie die Energie in den einzelnen Energiezentren/ Chakren und bringen diese ins Fließen.
Mit sanften, ruhigen und dynamischen Bewegungsübungen lösen Sie nach und nach innere Blockaden und entspannen, stärken und verbinden Körper, Atem und Geist. Bei und nach den Übungen spüren Sie in Ihren Körper hinein und schulen so Achtsamkeit und Präsenz, die bis in den Alltag hineinreicht. Kum Nye Yoga ist etwas für Yogis, die mal etwas Anderes ausprobieren möchten, aber auch für Neueinsteiger*innen aller Altersklassen.

Informationen zur Anmeldung für den Kurs 261-3442 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefon Nr. 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.