Pilates trifft Yoga

Der Pilates/Yoga Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet freitags, 17.04.2026 bis 10.07.2026, jeweils von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr, im Yoga Raum der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, statt.

Das harmonische Duo für Körper, Geist und Seele. Wir kräftigen unser "Powerhouse" - die zentrale Muskulatur unseres Körpers - das Fundament für Stabilität und Bewegungsfluss und kombinieren diese mit der flexibilisierenden und entspannenden Wirkung des Yoga. Das Beste aus 2 Welten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken und wenn möglich eine Yoga Matte

Informationen zur Anmeldung für den Kurs 261-3634 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefon Nr. 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.