Pilates trifft Yoga

Der Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet am Samstag, 31.01.2026, von 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr, im Yogaraum der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, statt.

Das harmonische Duo für Körper, Geist und Seele. Wir kräftigen unser "Powerhouse" - die zentrale Muskulatur unseres Körpers - das Fundament für Stabilität und Bewegungsfluss und kombinieren diese mit der flexibilisierenden und entspannenden Wirkung des Yoga. Das Beste aus 2 Welten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken und wenn möglich eine Yoga Matte

Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Kursnummer 261-3630 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefonnummer 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.