Yoga "sanfte" Stufe

Der Yoga Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet mittwochs, 15.04.2026 bis 01.07.2026, jeweils von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr, im Yoga Raum der Villa POst, Wehringhauser Str. 38, statt.

Yoga - eine aktive Reise zu sich selbst. Sie erhalten eine systematische Einführung in die Grundlagen des Yoga und erlernen leichte, aber sehr wirksame Yoga -Übungen. Die Übungen umfassen meditative, trainierende und entspannende Techniken sowie unterschiedliche Atemübungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken.

Informationen zur Anmeldung für den kurs 261-3432 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefonnummer 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.