Yoga stärkt Rücken und Seele

Der Yoga Kurs der Volkshochschule Hagen (VHS) findet freitags, 17.04.2026 bis 10.07.2026, jeweils von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr , im Atelier der Villa Post, Wehringhauser Str. 38, statt.

Die Praxis des Yoga ist ein stiller Weg, der nach innen führt. Mit Hilfe von Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannungstechniken und Meditation kann der Mensch inneres Gleichgewicht und Lebensfreude erlangen. Yogaübungen werden langsam, fließend und mit Achtsamkeit ausgeführt. Bitte bringen Sie für Ihr Wohlbefinden eine Yogamatte, warme Socken und eine Decke mit.

Informationen zur Anmeldung für den Kurs 261-3435 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter der Telefon Nr. 02331 207-3622 oder auf der Internetseite www.vhs-hagen.de.