VHS-Kursreihe: Rhythmische Tanzgymnastik in der Max-Reger-Musikschule
Montag, 24.August 2026„Tanz dich fit!“ – unter diesem Titel bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) ab Mittwoch, 2. September, einen 14-teiligen Kurs zur rhythmischen Tanzgymnastik für Erwachsene an. Das Angebot findet jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr in der Max-Reger-Musikschule, Dödterstraße 10, statt und endet am 16. Dezember.
Rhythmische Tanzgymnastik trainiert den gesamten Körper zu passend ausgewählter Musik. Durch abwechslungsreiche Tanzschritte sowie Konditions- und Dehnübungen kräftigen die Teilnehmenden ihre Muskulatur. Der Wechsel von Spannung und Entspannung fördert zudem die Koordination und verbessert das Körpergefühl. Das Training findet in angenehmer Atmosphäre und in der Gruppe statt. Die positive Stimmung sorgt dabei zusätzlich für Spaß und Motivation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Informationen zur Anmeldung für die Kursreihe mit der Nummer 9824 erhalten Interessierte auf der Internetseite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.
