Satt essen, gesund bleiben

Nach dem Auftakt im April geht die Vortragsreihe „Satt essen, gesund bleiben“ im Ev. Krankenhaus Hagen-Haspe in die zweite Runde. Am Donnerstag, 6. August, von 18 bis 20 Uhr dreht sich alles um die Frage, wie gesunde Ernährung beim Abnehmen unterstützen kann – alltagstauglich und ohne strenge Diäten. Die Veranstaltung findet im Multifunktionsraum (Untergeschoss) des Krankenhauses an der Brusebrinkstraße 20 statt.

Unter dem Titel „Satt essen, gesund bleiben – Ernährung als Schlüssel zum Wohlfühlgewicht“ geben Expertinnen und Experten praxisnahe Einblicke in Ernährung, Bewegung und individuelle Lebenssituationen. Dabei geht es unter anderem darum, wie man sich satt essen und dennoch abnehmen kann, welche Rolle Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette spielen und warum viele Diäten langfristig scheitern.

Beim zweiten Termin setzen die Expert*innen zusätzliche Schwerpunkte: Dr. Brigitte Bäuerlein (Ökotrophologin) erläutert die Bedeutung von Eiweiß für eine ausgewogene Ernährung. Nadine Legutko (Ökotrophologin) informiert über Ernährungsgrundlagen und die richtige Mahlzeitenstruktur vor und nach einer Operation.

Dr. Claas Brockschmidt (Chefarzt der Klinik für Allgemein- und Viszeralchirurgie), Beatrix Schöneborn (Fachkoordinatorin der Adipositassprechstunde und Inga Haussner (Ernährungstherapeutin) bringen weitere fachliche Perspektiven ein.

Der Vortrag richtet sich an Menschen mit Übergewicht, metabolischem Syndrom oder Adipositas sowie an Angehörige. Interessierte können Fragen stellen und konkrete Impulse für ihren Alltag mitnehmen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.