Fitness: After-Work bei der VHS – Anmeldung bis zum 6. Mai

29. April 2025 – Zu einem achtteiligen Fitness After-Work-Kurs lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) ab Freitag, 9. Mai, von 14 bis 15 Uhr in die Villa Post, Wehringhauser Straße 38, ein. Der letzte Termin ist Freitag, 11. Juli.

Bei dem Kurs können die Teilnehmenden durch das wechselnde Bewegungsangebot etwas für ihre Fitness tun. Das Kursangebot umfasst ganzheitliches Körpertraining mit gezielten Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Kursnummer 3721 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder unter Telefon 02331/207-3622.