VHS Bildungsurlaub mit Yoga und Natur im Bergkloster – Anmeldung bis zum 26. Mai

9. Mai 2025 – Zu einem Bildungsurlaub mit dem Thema „Resilienz stärken durch Yoga und Naturleben“ lädt die Volkshochschule Hagen (VHS) von Dienstag, 24. Juni, bis Freitag, 27. Juni, in das Bergkloster Bestwig, Zum Bergkloster in Bestwig, ein. Das Programm findet täglich von 9 bis 16 Uhr statt.

In der Stille des Klosters lassen die Teilnehmenden den Alltag hinter sich, schauen hinter die eigenen Stress-Kulissen und lernen ihre Bedürfnisse besser kennen. Mit Hilfe von Yoga, Atemübungen und Meditation lernen sie alltagstaugliche Methoden, um den täglichen Herausforderungen achtsamer zu begegnen und ihre natürliche Stressresilienz zu verbessern. Die vielseitigen Entspannungsmethoden sorgen für innere Ruhe und Erholung. Einige Einheiten wie der YogaWalk finden draußen in der wunderschönen Natur statt. Die Unterbringung erfolgt im Einzelzimmer mit Bad und Vollverpflegung. Die Anreise ist eigenständig zu organisieren.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Nummer 3010 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.