Grundkurs „Selbstverteidigung für Frauen“ bei der VHS – Anmeldung bis zum 1. September

25. August 2025 – Einen vierwöchigen Grundkurs zur Selbstverteidigung für Frauen bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) ab Donnerstag, 4. September, immer donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, an.

Beim Grundkurs stehen Gefahrenerkennung und -vermeidung sowie effektive Verteidigungstechniken unter Berücksichtigung der körperlichen Gegebenheiten im Fokus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, die Kursleitung bittet um die Mitnahme bequemer Sportkleidung. Der letzte Termin findet am Donnerstag, 25. September, statt.

Informationen zur Anmeldung zum Kurs mit der Nummer 3745 erhalten Interessierte auf der Seite www.vhs-hagen.de oder beim Serviceteam der VHS unter Telefon 02331/207-3622.