Rat am Ring: „STARK-Training“ für Schülerinnen und Schüler der 5. bis 7. Klassen

24. April 2024 – Gleich zwei „STARK-Selbstbehauptungstrainings“ für Schülerinnen und Schüler der 5. bis 7. Klassen bietet das städtische Beratungszentrum Rat am Ring zwischen Mai und Juli an. Beide Trainings finden in den Räumen des Beratungszentrums, Märkischer Ring 101, statt.

Los geht es mit einem sechswöchigen Angebot für Mädchen immer mittwochs vom 8. Mai bis zum 12. Juni, jeweils von 16.30 bis 18.30 Uhr. Im Rahmen des Trainings stehen verschiedene, wichtige Themen wie die Körpersprache, ein selbstsicheres Auftreten und Kommunikation, die Aufklärung über Gewalt und ihre unterschiedlichen Formen, das Verhalten in Gefahrensituationen und die Auseinandersetzung mit den Themen Cyberkriminalität, Cybermobbing und Cybergrooming im Fokus. Darüber hinaus erlernen die Teilnehmerinnen Selbstverteidigungsstrategien wie Abwehr-, Schlag- und Befreiungstechniken. In der Gruppe haben die Mädchen die Möglichkeit, ihre eigenen Grenzen zu definieren, Konflikte konstruktiv zu bewältigen und ein gestärktes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

Ein wöchentliches „STARK-Training“ für Jungen bietet das städtische Beratungszentrum unter dem Titel „Sei cool, bleib stark“ immer mittwochs, vom 21. Mai bis zum 2. Juli, jeweils von 16.30 bis 18.30 Uhr an. Am Mittwoch, 11. Juni, findet keine Trainingseinheit statt. Der Kurs vermittelt wichtige Fähigkeiten für ein gesundes Selbstbewusstsein und stärkt die persönliche Entwicklung. Die Teilnehmer lernen unter anderem, aggressive Gefühle wahrzunehmen und Konflikte konstruktiv zu bewältigen. Sie reflektieren ihre eigenen Stärken und Schwächen, verbessern ihre Körperwahrnehmung und erlernen eine effektive Körpersprache. Ein weiterer Schwerpunkt des Kurses ist der Umgang mit Provokationen und die Steigerung der eigenen Frustrationstoleranz. Die Teilnehmer gewinnen neue Strategien für den Umgang mit Bedrohungssituationen und fördern so ihr Verantwortungsbewusstsein. „Sei cool, bleib stark“ unterstützt sie bei ihrer persönlichen Weiterentwicklung und fördert ihre emotionale, soziale und persönliche Kompetenz.

Eine Anmeldung zu den beiden Trainings ist per E-Mail an die Adresse ratamring@stadt-hagen.de erforderlich.